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En el universo cambiante de la belleza y la estética, una nueva tendencia ha captado la atención de todos: la prominencia de la mandíbula, especialmente el mentón, se ha convertido en un símbolo destacado de atractivo y estética facial. 

Este enfoque en la definición de la mandíbula ha adquirido una importancia significativa, moldeando los estándares de belleza y generando una nueva fascinación en el mundo de la apariencia facial. 

La creciente obsesión por la mandíbula definida, especialmente el mentón, ha desencadenado una explosión de interés en diversas técnicas destinadas a resaltar y definir esta área facial. Las redes sociales se han convertido en un campo de juego para la popularización de estas técnicas, donde influencers, celebridades y usuarios regulares comparten consejos, trucos y métodos para lograr una mandíbula más marcada. Pero estas técnicas, en muchas ocasiones, pueden ser perjudiciales para tu salud oral y general. 

Te contamos todo lo que necesitas saber sobre los ejercicios que se han puesto de moda para ejercitar el mentón. 

El maquillaje, estratégico para perfilar el mentón 

El maquillaje es una herramienta versátil para resaltar y definir distintas áreas del rostro. Utilizar una base de maquillaje ligeramente más oscura a lo largo de la línea de la mandíbula es una técnica efectiva para crear profundidad sin ser demasiado evidente.

La aplicación de una base de maquillaje tres tonos más oscuros a lo largo de la línea de la mandíbula, seguido de un difuminado cuidadoso para integrarlo con el cuello, permite esculpir suavemente esa área y definir la mandíbula sin que parezca artificial.

Para ocasiones más formales o nocturnas, la sugerencia de usar colorete marrón en crema agrega una dimensión extra al maquillaje. Difuminarlo adecuadamente y mezclarlo sutilmente a lo largo del borde de la mandíbula puede dar un efecto visualmente atractivo y elegante, resaltando la estructura facial de manera más pronunciada sin perder la naturalidad.

Face taping: cintas adhesivas para estirar el mentón 

El face taping, una técnica que ha ganado popularidad, implica utilizar cintas adhesivas para lograr un efecto de lifting facial instantáneo. Se aplica estratégicamente desde el mentón hasta la zona inferior de la oreja, simulando un lifting o estiramiento de la piel, y luego se disimula con maquillaje para ocultar las cintas.

A pesar de la rápida definición del óvalo facial que esta técnica brinda, su resultado final no siempre es satisfactorio. Algunos expertos plantean cuestionamientos al respecto y señalan que el uso de una cantidad significativa de maquillaje para cubrir las cintas adhesivas puede resultar en un aspecto final recargado y poco natural.

El face taping, aunque ofrece un efecto instantáneo de levantamiento facial, plantea desafíos en términos de lograr un acabado natural y sutil. La necesidad de cubrir las cintas con maquillaje abundante podría llevar a un look que no se alinee con la estética deseada, lo que genera dudas sobre su viabilidad como técnica de belleza habitual.

Ejercicios faciales diarios 

Los ejercicios faciales diarios pueden ser una forma efectiva de tonificar y mantener la tensión en la zona de la barbilla. Una rutina simple que se pueda realizar tanto por la mañana como por la noche puede fortalecer esta área y definir el aspecto del mentón.

Un ejercicio facial podría consistir, por ejemplo, en cruzar las manos debajo de las clavículas y levantar la cabeza. Luego, extender la lengua intentando tocar la nariz, manteniendo esta posición durante 10 segundos. Después, bajar la lengua hacia abajo, intentando tocar la barbilla, y mantenerlo durante otros 10 segundos. Para finalizar, volver a la posición inicial y apoyar la punta de la lengua en la parte donde se unen los dos dientes incisivos superiores, ejerciendo presión en las encías durante 5 segundos.

Esta serie de movimientos se repite tres veces para completar la rutina.

Estos ejercicios pueden ayudar a fortalecer los músculos de la mandíbula y la barbilla, contribuyendo a mantener la firmeza y la tonicidad en esta área del rostro. Incorporar estos ejercicios faciales diariamente puede ser beneficioso para mantener una apariencia facial tonificada y definida.

Ejercitar el mentón, una moda peligrosa 

La tendencia en TikTok de ejercitar el mentón mediante dispositivos de tonificación facial, como los Jawline Trainer que implican masticar silicona o chicles duros, ha generado debate sobre su efectividad y posibles riesgos para la salud.

Estos ejercicios trabajan el músculo masetero, responsable de la masticación, lo que podría promover una mayor definición de la mandíbula. No obstante, advierte sobre el riesgo de dañar la dentadura y la necesidad de precaución al usar estos dispositivos.

Ejercitar los músculos maseteros con fines estéticos podría ser peligroso, ya que la aplicación de fuerzas excesivas sobre los dientes puede causar sobrecarga, contracturas, desplazamientos o fracturas dentales. Utilizar este tipo de productos podría acarrear consecuencias graves en la salud dental y articular.

Esta moda, aunque busca mejorar la definición facial, plantea riesgos significativos para la salud bucal y articular.

Ante cualquier práctica que pueda impactar la salud dental, es aconsejable consultar con un profesional de la odontología para evaluar los riesgos y tomar decisiones informadas.

Reafirmar el mentón con la técnica de ghua shua 

La técnica de la piedra gua sha ha emergido como una promesa para mejorar la aplicación de productos de belleza y fortalecer la musculatura facial. Esta piedra ayuda a desbloquear la musculatura facial y a drenar el exceso de líquido, particularmente en áreas como el doble mentón.

La clave está en encontrar una piedra con forma de V en uno de sus extremos, ya que esta forma se considera ideal para reafirmar la mandíbula, el mentón y el cuello. La punta sobresaliente de la V también facilita la eliminación de toxinas mediante la técnica de acupresión aplicada en el óvalo facial.

Esta técnica, que combina la forma específica de la piedra gua sha con movimientos de masaje y acupresión, se promociona como una manera efectiva de mejorar la tonicidad de la piel y la estructura facial, además de ayudar en la reducción del exceso de líquidos y toxinas en áreas problemáticas como el doble mentón.

Drenar con masajes 

Los masajes drenantes son una herramienta poderosa para mantener la definición y firmeza en la zona de la mandíbula y el mentón. Estos masajes para contrarrestar el descolgamiento y la acumulación de líquidos en esta área facial.

La mandíbula puede perder definición con el tiempo debido a los movimientos diarios y posturas, incluso mientras dormimos. Estos masajes ayudan a combatir estos efectos, mejorando la circulación y reduciendo la retención de líquidos. Los resultados son visibles desde la primera sesión, con un rostro más deshinchado, terso y una mandíbula más definida. 

La técnica de masaje drenante, especialmente diseñada para la zona de la mandíbula y el mentón, puede ser una aliada efectiva para mantener la tonicidad y reducir la hinchazón en el rostro, brindando una apariencia más definida y rejuvenecida.

Alternativas para reducir las bolas de Bichat 

La radiofrecuencia ha surgido como una alternativa innovadora para esculpir y definir la línea mandibular al tratar las bolas de Bichat, ubicadas en las mejillas y que pueden afectar la forma del rostro.

Tradicionalmente, la extirpación quirúrgica de las bolas de Bichat era la solución para reducir la amplitud facial. Sin embargo, esta intervención conlleva secuelas, ya que con el envejecimiento, la falta de soporte graso puede resultar en un descenso notorio del rostro. La radiofrecuencia se introduce en el interior de la mejilla, sobre las bolas de Bichat, con el objetivo de licuar la grasa y disminuir su tamaño.

Este proceso se complementa con un segundo manipulador que aplica energía externamente, reforzando el efecto de la lipólisis controlada y localizada en la mejilla. Esta técnica de radiofrecuencia se presenta como una opción menos invasiva y más precisa para remodelar la zona de las mejillas y la mandíbula, ofreciendo resultados que buscan esculpir la línea mandibular y mejorar la definición facial.

 

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